〇アーカイブ動画(限定公開)
〇AI要約
前半:ベースステップ
今期のテーマは「面の捉え方」。4スタンス理論を再確認し、各自の軸を意識。ターンから始まり、つま先と踵でツイストするベースステップを実践。体の面を常に意識し、安定した動きを維持することが重要。
後半:バリエーション「ピエロ」
今週は「ピエロ」とその応用形を含む4種類のバリエーションをレクチャー。
- ピエロ: 上半身を斜め45度に固定し、足さばきを際立たせるのがポイント。
- ダブルピエロ: ピエロの後に、正面を向いたままステップを追加。
- スタンディングピエロ: 体を真横(90度)に向けて行う応用バージョン。
- ピエロターン: ピエロの動きからスムーズにターンへと繋げる連続技。
全てのバリエーションにおいて、上半身の「面」の向きと固定が、動きを美しく見せるための鍵となる。